أريد أن أعرف كل شيء

نسبة الجلوكوز في الدم

Pin
Send
Share
Send


فكرة نسبة الجلوكوز في الدم يشير إلى وجود نسبة السكر في الدم . المصطلح يأتي من الفرنسية glycémie (اقترحه الفسيولوجي الفرنسي كلود برنارد ) ، لذلك يبدو في بعض الأحيان ترجمة باسم سكر الدم . ومع ذلك ، فإن هذه الكلمة الأخيرة ليست مقبولة من قبل الاكاديمية الملكية الاسبانية (RAE) .

ال الأطباء يستخدمون المصطلح للإشارة إلى قياس تركيز الجلوكوز في الدم . إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من المعايير الطبيعية ، فإن الفرد يعاني من نقص السكر في الدم . من ناحية أخرى ، إذا تجاوزت القيم المتوسط ​​، فهذه حالة ارتفاع السكر في الدم .

نسبة السكر في الدم يختلف وفقا للأطعمة التي شخص لقد بلعها مستوى السكر في الدم الطبيعي بين 70 ملغ / دل و 100 ملغ / دل على معدة فارغة يتم استقلاب الجلوكوز في تناول الطعام عن طريق عمل الهرمونات المختلفة ، مثل الأدرينالين ال الأنسولين ال الجلوكاجون ال المنشطات و السكرية .

استقلاب الجلوكوز مهم لتنظيم التوازن . الفشل في العملية يمكن أن يسبب مشاكل مختلفة من الصحة مثل ال السكري . هذا مرض وهو ناتج عن نقص الأنسولين ويسبب ارتفاع السكر في الدم.

مؤشر نسبة السكر في الدم والسكري

ومن المعروف باسم مؤشر نسبة السكر في الدم القيمة التي تصف التأثير الذي يسببه الغذاء على ارتفاع الجلوكوز في تدفق الدم. هذا المؤشر مهم للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نوع من المعاوضة في الجسم فيما يتعلق نسبة السكر في الدم.

الأطعمة التي تميل إلى رفع نسبة الجلوكوز في الدم ، مثل بعض العصائر وحلوى الفاكهة ، تسبب أيضًا زيادة في مستويات الأنسولين مما يؤدي إلى تكوين الدهون في الجسم. الأنسولين هو الهرمون الذي هي المسؤولة عن توزيع الجلوكوز في مناطق مختلفة من الجسم لاستخدامها في الخلايا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل مرض السكري ، من المهم للغاية معرفة أن الجهاز الهضمي يتحكم في نسبة الجلوكوز في الدم ، إن لم يكن الأمر كذلك ، فقد يؤدي ذلك إلى سوء تعويضي خطير.

مرض السكري هو متلازمة العضوية ، ومتعددة النظم والمزمنة الذي ينتج عن عدم كفاية إنتاج الأنسولين في الجسم ، مما يؤدي إلى سوء استخدام نسبة الجلوكوز في الدم و وهو بالسلاسل لخفض إنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم. تشير التقديرات إلى أن حوالي 200 مليون شخص يعانون من هذا المرض الذي ينطوي على اضطراب نسبة الجلوكوز في الدم وينبغي علاجه ب حمية محددة ، ممارسة الرياضة البدنية وبعض الأدوية التي يحددها الطبيب.

لأن الأنسولين لا يؤدي وظيفته بشكل صحيح ، فإن مرضى السكري يعانون من ارتفاع السكر في الدم ، لأنه لا يستطيع جسمك تعبئة نسبة السكر في الدم إلى الخلايا الشحمية وخلايا الكبد وخلايا العضلات حيث يمكن تخزينها في شكل قوة. الأعراض التي يمكن من خلالها اكتشاف هذا المرض هي عدم وضوح الرؤية والعطش الوفير والتبول المتكرر والجوع والإرهاق المفرط وفقدان الوزن المفاجئ.

في الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض وفي أولئك الذين يرغبون في أن يعيشوا حياة صحية ، من المهم أن يعلموا أن هناك بعض الحيل التي السماح لخفض مستويات الجهاز الهضمي في الغذاء . على سبيل المثال: من المستحسن تجنب الطهي الطويل وتحديد الأولويات الأطباق الطازجة والطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الجمع بين أنواع مختلفة من الأطعمة (على سبيل المثال الألياف مع الكربوهيدرات) إيجابيا للغاية بالنسبة للنظام الغذائي. من ناحية أخرى ، من المهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن يعطي الجسم كل ما هو ضروري للبقاء بصحة جيدة ونشطة.

Pin
Send
Share
Send